Les Houches — Les Contamines
Première étape du Tour du Mont-Blanc et déjà un avant-goût de ce qui vous attend : une montée franche dans la forêt au-dessus des Houches, puis un balcon spectaculaire avec vue sur la vallée de Chamonix et les Aiguilles Rouges. Vous quittez la civilisation pour entrer dans le rythme du trek.
Le parcours en détail
Le départ se fait depuis Les Houches (1 007 m), petite station au pied du Mont-Blanc. Deux options s’offrent à vous : la montée directe par le sentier ou le téléphérique du Prarion pour gagner du dénivelé. À pied, la montée traverse une belle forêt de sapins avant d’atteindre le Col de Voza (1 653 m), premier col du trek. Le panorama s’ouvre sur le glacier de Bionnassay — un spectacle saisissant dès le premier jour.
La descente vers Les Contamines-Montjoie se fait par un sentier en balcon agréable, à travers des alpages parsemés de chalets d’altitude. Le village des Contamines, blotti dans sa vallée, offre tous les services : épicerie, restaurants, pharmacie. C’est la dernière “vraie” ville avant plusieurs jours de montagne.
Conseils pour cette étape
Ne sous-estimez pas cette première journée. Même si le dénivelé est modéré, votre corps s’adapte au rythme du trek et au poids du sac. Partez tôt (7h-8h), hydratez-vous régulièrement, et résistez à la tentation de marcher trop vite. Le Tour du Mont-Blanc est un marathon, pas un sprint. Si vous arrivez tôt aux Contamines, profitez-en pour vérifier votre équipement et vous coucher tôt — la journée suivante sera plus exigeante.
Faune & flore autour de Les Contamines-Montjoie
Flore
806 espèces végétales référencées sur Conservation Nature ont été observées autour de Les Contamines-Montjoie. Parmi les plus fréquentes : Myrtillier commun, Laiche brune, épicéa commun, Potentille dressée, Orchis moucheron, Dactylorhize tacheté, Nard raide, Gentiane pourpre, Parnassie des marais, Sorbier des oiseleurs.
Myrtillier commun
Laiche brune
épicéa commun
Potentille dressée
Orchis moucheron
Dactylorhize tacheté
Fruits
16 fruits issus de plantes endémiques de la zone sont référencés sur Conservation Nature : Airelle, Fraise, Framboise, Cerise, Chèvrefeuille bleu, Baies d'argousier, Groseille des Alpes, Cynorhodon, Sureau, Rosier rubigineux, Groseille, Mûre, Groseillier à maquereau, Prune-cerise, Coing, Cassis.
Source : Conservation Nature — données GBIF